Disturbi trattati

Trattamento di ansia e depressione a Cles

ANSIA E PAURA

Paura, ansia, angoscia e terrore sono emozioni molto simili e non sempre facilmente distinguibili. Ciò che le rassomiglia è la presenza di un pensiero negativo da un lato e dalla risposta del corpo dall’altro. L’ansia e le sue sorelle sono delle reazioni di allarme che ci avvertono che qualcosa per noi importante è in pericolo. La loro utilità è quella di mantenere attiva la nostra attenzione su potenziali pericoli.

Emozioni così importanti per la Nostra sopravvivenza possono però diventare disfunzionali e creare un disagio significativo nella Nostra vita lavorativa, scolastica, relazionale e privata.

Quando diventano disfunzionali?

Quando permangono nonostante sia cessata la situazione pericolosa o quando si presentano prima del pericolo anche solo in forma di pensiero negativo, prevedendo tutto quanto di pericoloso potrebbe accadere.

Conseguenze sulla nostra vita

Nel tentativo di limitare l’ansia spesso si mette in atto il meccanismo di evitamento, limitando tutte le attività che possono essere fonte di disagio, compromettendo il benessere e il funzionamento personale. Ad Esempio le persone che provano ansia nel parlare in pubblico potrebbero rifiutare avanzamenti di carriera che richiederebbero tale funzione, limitando così le proprie potenzialità.

ATTACCHI DI PANICO

L’attacco di panico è un episodio di ansia intensa e improvvisa che raggiunge l’apice in pochi minuti. Si manifesta con una serie di sintomi fisici che spaventano molto la persona che lo sperimenta, che molto spesso ricorre alle cure del Pronto soccorso per paura di morire o impazzire.

Gli attacchi di panico sono molto diffusi, soprattutto tra i giovani. L’OMS stima che ne soffra circa il 3% della popolazione.

Sintomi:

Palpitazioni
Sudorazione
Tremori
Difficoltà respiratoria
Nausea o disturbi addominali
Dolore o fastidio al petto
Sensazione di vertigine, testa leggera o di svenimento
Brividi o vampate di calore
Sensazione di torpore o formicolio
Sensazione d’irrealtà, o depersonalizzazione (sentirsi distaccati da se stessi)
Paura di perdere il controllo o d’impazzire
Paura di morire

Ansia anticipatoria

Dopo il primo episodio di panico compare la paura che si possa verificare un altro attacco, questa preoccupazione è definita ansia anticipatoria

Trattamento e consigli

DISTURBI DELL' UMORE

Tristezza e malinconia sono emozioni che fanno parte della Nostra vita. Nelle condizioni normali riusciamo a fronteggiarle e a non farci travolgere. Capita però, che in alcuni momenti della nostra vita, si manifestino con maggiore forza e richiedano un aiuto esterno. Si parla in questo caso di un disturbo dell’umore/depressione.

La depressione è stata definita “il male del secolo”, se ne sente parlare sempre più spesso ma non tutti sanno davvero cosa sia. E’ un disturbo dell’umore e, chi ne soffre, si percepisce come inadeguato, senza valore e con un abbassamento dell’autostima. Sperimentano senso di angoscia, mancanza di interesse per quello che normalmente dava piacere, disagio e malfunzionamento nella vita personale.

Diffusione

Nell’ ambito della salute mentale la depressione costituisce la prima causa di disagio a livello globale. Nel mondo ne sono colpite oltre 350 milioni di persone senza distinzioni di sesso, età e stato sociale.

STRESS E MALATTIE PSICOSOMATICHE

La Psicosomatica è una branca della medicina che studia le patologie che non hanno una origine biologica ma piuttosto psicologica, infatti alcuni sintomi fisici possono non trovare spiegazione e riscontro negli accertamenti medici nonostante siano causa di sofferenza fisica. Si parla di dualismo mente e corpo.

Fondamentale è non confondere il concetto di malattia somatica con malattia inventata o immaginata dal paziente.

La Psicosomatica ipotizza che esista un legame tra l’insorgenza di malattie e stimoli psicologici. Nel trattamento di queste patologie risulta fondamentale individuare l’insorgenza psicologica.

Numerosi studi hanno evidenziato i fattori di rischio che possono determinare l’insorgenza di patologie psicosomatiche.

Tra questi possiamo ricordare :

Elevati livelli di stress.
Periodi di vita molto intensi con la presenza di diverse situazioni stressanti.
Difficoltà nella gestione delle emozioni
Un periodo prolungato di sofferenza psicologica
Basso supporto sociale

Le più comuni patologie psicosomatiche riscontrabili nella vita quotidiana

Molte e diversificate sono le patologie che possono essere caratterizzate come psicosomatiche. Tra le principali di questa categoria possiamo ricordare: Fibromialgia, Dermatite, Psoriasi, dolore cronico, tachicardia, Ipertensione, Colon irritabile e ulcera. Altre patologie si possono riconoscere come presenti nella vita quotidiana di molte persone, meno invalidanti ma comunque fonte di disagio. Tra queste ricordiamo:

Stanchezza cronica
Cefalea
Mal di schiena
Colite
Asma
Dispnea
Gastrite
Stipsi
Dolori articolari
Insonnia
Astenia

DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO

Il Doc è un disturbo d’ansia caratterizzato dalla presenza di pensieri intrusivi che generano elevati livelli di ansia, cui fanno seguito le compulsioni ossia dei comportamenti ripetitivi e ritualistici messi in atto allo scopo di ridurre il disagio. E’ un disturbo comune e si stima che ne soffra circa il 2-3% della popolazione. Colpisce sia uomini che donne.

Tipologia di pensieri intrusivi

I pensieri sono definiti intrusivi e persistenti. Intrusivi in quanto la persona che gli sperimenta non li riconosce come propri e persistenti perchè molto difficili da sopprimere. Possono assumere forme molto diverse proviamo ad individuare le principali:

Dubbio di contaminazione: sono pensieri associati a improbabili contagi o contaminazioni. Ci può essere il timore di ammalarsi o che si ammali un membro della famiglia dopo essere venuti in contatto con virus, germi ecc. La paura di contaminazione può avvenire anche se non si è entrati direttamente in contatto con la sostanza.
Dubbio di danno: In questo caso la paura è di provocare un danno e il tentativo di prevenire disgrazie o incidenti. Questo tipo di ossessione prevede controlli ossessivi per avere la certezza di non aver fatto qualcosa di sbagliato o di aver fatto tutto il possibile per evitarlo.
Pensieri inaccettabili: si tratta di pensieri o immagini mentali in cui la persona pensa o si vede compiere comportamenti giudicati inaccettabili dal punto di vista morale.
Ordine e simmetria: In questo caso la persona tende ad avere gli oggetti personali collocati secondo una rigida regola e tutto quello che non risulta ordinato procura ansia e disagio.
Impulso: spinta a compiere una azione o a mettere in atto un comportamento ritenuto inadeguato.

Compulsioni

Si definiscono come tali le azioni fisiche o mentali che il soggetto si sente obbligato a mettere in atto per interrompere i pensieri ossessivi. Nel breve periodo portano un sollievo mentre nel lungo periodo risultano dannose agendo come rinforzo alla compulsione. Chi ne soffre ritiene che ciò che teme davvero non si sia realizzato a causa della compulsione che quindi viene rinforzata e si ripeterà con maggiore frequenza.

Criticità della compulsione

Comporta un malfunzionamento nella vita sociale e lavorativa a causa della elevata quantità di tempo impiegata infatti, molto spesso, chi ne soffre impiega molto più tempo nei compiti quotidiani a causa dei controlli ripetuti.

Alcune delle principali:

Compulsioni di lavaggio: Lavarsi le mani, fare docce, pulire casa in maniera eccessiva.
Compulsioni di controllo: ripetuti comportamenti di controllo per assicurarsi di non aver creato danni o aver commesso errori.
Compulsioni di ripetizione e conteggio: rappresentano dei rituali come contare, toccare un certo numero di volte un oggetto, passare attraverso una porta ecc. Nella mente di chi ne soffre assumono la convinzione di poter scongiurare criticità e eventi negativi.
Rituali mentali: Sono definiti compulsioni interne, quali contare, pregare e cantare. Anche in questo caso sono messe in atto per ridurre lo stato di tensione
Ordine e simmetria: ricerca di ordine, perfezione e simmetria. Possono essere un esempio ordinare i libri secondo un determinato criterio, di altezza o colore.